Вишневая диета
Диеты для похудения Монодиеты

Вишневая диета.

Вишневая диета не только полезна, но и необычайно вкусна. На сегодняшний день существует несколько сотен сортов вишневых деревьев. Самыми лучшими из них считаются те, которые плодоносят сладкими, мясистыми плодами. При чем они могут иметь цвет как фиолетовый, светло-желтый, так и почти черный.
Благодаря своим полезным качествам вишни сильно полюбились народной медицине. Так как в них содержится множество таких витаминов, как С и А, а также В1, РР и В2, при этом вишни также обладают всевозможными минеральными элементами. Именно народная медицина использует вишни для людей с артритом для удаления болей.

 
Большим преимуществом вишен и черешен является содержание в них калия, благодаря которому укрепляется нервная система человека, а также улучшается состояние кожи. Поэтому многие люди при нехватке в организме калия чувствуют спазмы мышц, сухость кожи, образовывается перхоть, а также люди страдают запорами. При этом низкий уровень в организме калия вызывает у человека тревогу и раздражительность.

 
Помимо калия, вишня обладает и другими полезными веществами, такими как кальций, магний, натрий, фосфор и даже йод и железо.
Но, самым приятным является то, что благодаря своей низкой калорийности, можно кушать вишни без каких-либо ограничений. И именно поэтому они особенно радуют людей, страдающих лишним весом.

Вишневая диета
Вишня также очень хорошо очищает организм от различных вредных элементов, а также оказывает мочегонное действие, что позволяет очищать почки.
Очень походит вишня людям, страдающим запорами, так как вишня оказывает слабительный эффект на организм. Также вишня приводит в норму работу печени и желудка, а также повышает иммунитет.

 
Мало кому известно, что полезное действие на человека оказывают не только сами плоды, но и черешки дерева. Из них изготавливаются всевозможные настои, которые впоследствии используют в борьбе с лишним весом.

 
Сама вишневая диета длится на протяжении трех дней. В течении этих дней ежедневно необходимо поедать 2 килограмма ягод. Весь объем этих вишен необходимо разделить на шесть одинаковых по объему частей, которые нужно съедать с определенными промежутками в течение всего дня.

 
За время такой диеты человек приобретает чувство легкости. Так как такая диета приводит к улучшению пищеварения, вследствие чего прекращаются запоры, а также прекращаются боли в животе.

 
Организм чувствует легкость, а припухлости исчезают. Кожа всего тела приобретает здоровый вид, а волосы и кожа укрепляются.
Вишневая  диета многим людям доставляет настоящее удовольствие, так как данные ягоды имеют достаточно приятный вкус и их употребление доставляет человеку наслаждение.

 

2 Комментариев

Нажмите здесь, что бы добавить комментарий

  • Очень трудно, у меня начались проблемы с желудком. Поскольку зимой не найти свежей вишни, а замороженная не очень полезная.

    • Да, если заметили дискомфорт, лучше не налегать на эти продукты

Поделитесь с друзьями!