Противопоказания для диет
Горячие темы

Противопоказания для диет.

Все поголовно хотят быть стройными и худенькими, вплоть до «анорексичности» во внешнем облике. Вся газетная индустрия пестрит длинноногими моделями в откровенных нарядах. Наш век признал такой образ эталоном красоты или тем призом, который нужно выиграть любыми путями.

 

В ход идут и модное спортивное питание, в комплексе со специальной комплексной программой в спортзалах, которую индивидуально для каждого составит личный тренер. Не отстаёт и сектор так называемых БАДОВ для коррекции веса, разных чаёв и кофе. Каких только уникальных советов, рецептов и заговоров нельзя найти в социальных сетях. Целые блоги и группы, объединённые общей идеологией специфики диеты, выкладывают море информации. Уже даже придумали шоколадную диету!

 
Все старания и мучения ради одного - быть стройной, подтянутой, без капли лишнего веса, чувствовать себя уверенно, носить короткие платья и облегающие кофточки! А вот и муж начал засматриваться на худенькую соседку из соседнего подъезда. И женщина, прямиком с головой, бросается «во все тяжкие», в эксперименты со своим весом, не задумываясь, а как же на это отреагирует организм.

 

Понравится ли ему резкое ограничение таких вкусных углеводов, поступающих с ароматными булочками и шоколадными конфетами, "гормонами радости". И как будет он себя вести при резкой белковой «атаке» на почки, в случае со многими белковыми диетами. Конечно, нужно грамотно подходить ко всему, ведь во всем должна быть мера. Нельзя, ещё вчера, объедаясь, и ночами путешествуя к холодильнику с колбасой, уже сегодня, резко сесть на «воду и хлеб».

 

Это нонсенс, скажет любой диетолог. Во – первых, это жуткий стресс для всего организма, как физический так и эмоциональный. Во - вторых это не решит проблему, а только усугубит её. Прежде всего, любая диета - это кратковременный мгновенный результат, который позже возвращается. Здесь уже должна решить для себя каждая женщина, чего она хочет в итоге добиться - быстрого снижения веса, или постепенного похудения, перейдя на правильное питание.

 
Обязательна - консультация врача диетолога. И конечно, самое главное, перед любыми резкими переменами в питании, это состояние здоровья. Чтоб не навредить и не сделать ещё хуже.
У всех людей есть целый «букет» разных хронических заболеваний. Вот отсюда и следует плясать. Если какое - то заболевание в обостренной стадии, лучше выбрать лечебную диету по Певзнеру. Известный врач - диетолог разработал целую систему диетического питания, применимого к различным болезням для их лечения, а приятным бонусом будет потеря веса.

 

Например, если страдают почки, ни в коем случае нельзя сидеть на белковых диетах, так как от переизбытка белка в организме почки могут дать сбой. Сколько случаев того, когда люди попадали с обострениями заболеваний, после попыток помучить себя голодом для благих целей, что красота спасёт мир. Конечно, спасёт, только сначала нужно спасать женщин от бездумного следования советам, которые приводят к таким опасным болезням как булемия и анорексия.

 
Любые диеты, подразумевающие скудное питание по белкам, жирам и углеводам, вредны для здоровья и опасны. Последствия могут быть вплоть до смертельного исхода. Здоровье - самое главное богатство, которое есть у человека, его надо беречь и ценить. А все остальное второстепенно.

Поделитесь с друзьями!