Почему я не худею?
Горячие темы

Почему я не худею?!!

Многие люди, тратя свои силы и время на всевозможные диеты и изнурительные спортивные тренировки, рано или поздно опускают руки и говорят, о том, что все усилия бесполезны. Вес, если и уходит, то в скором времени возвращается с лихвой. Так в чем же дело? Сколько можно пытать себя вопросом: почему я не худею?

 

На состояние веса человека влияют не только физиологические факторы, но и прежде всего эмоциональные и психологические. Скрытые в человеке, порой даже для него, причины влияют на его неосознанное поведение. Поэтому шаг на встречу осознания этих причин вам обязательно поможет.

- Заниженная самооценка. Причины зарождения отсутствия самоуважения и чувства собственного достоинства могут скрываться в далеком детстве. А именно тогда, когда ребенок воспитывался в семье, где его потребности игнорировались родителями, а многие начинания подвергались критике. Такие люди стараются занять видное место в социуме любыми доступными способами. И очень часто подчеркивают свою значимость за счет набора лишних килограмм. Так человек становясь больше в размере, чувствует себя комфортно и наравне с остальными. Низкая самооценка так же может компенсироваться за счет стремления к идеальным формам. Такие люди очень требовательны и самокритичны по отношению к себе, и в ряде случаев доходят и до аутоагрессии.

 
- Защита собственной территории. Некоторые за счет лишних килограмм отстаивают границы свое личности. Такие люди бессознательно защищаются от самих себя, от ситуации, от других людей. Обычно они отстаивают свою территорию через слова, говоря о том, что его устраивает, а что нет. Но когда человек не может отстоять свою позицию, он начинает защищать себя набором лишнего веса. Для таких людей вопрос почему не худею, особенно сложен и непонятен. Ответа они не находят, если не покопаются во внутренних причинах.

 
- Боязнь близости. Есть люди, которые любыми способами стараются избежать близких отношений с противоположным полом. Сами того не осознавая женщины, которые пережили развод, насилие, сложные отношения с отцом, начинают набирать вес, чтобы стать непривлекательными для мужчин.
- Переедание из-за стресса. Это одна из самых распространенных причин избыточного веса. Очень часто люди при возникновении стрессовой ситуации начинают активно заедать свои эмоции. Через переедание люли подавляют волнующие чувства и тем самым отчуждаются от самих себя. Как правило, они вместо того, чтобы пережить жизненный казус зарабатывают еще большую проблему, а именно избыточный вес.

 
- Замещение потребностей. Существует такой тип людей, которые очень требовательны по отношению к себе и лишают себя большого количества жизненных радостей. И для того, чтобы хоть как-то заполнить образовавшуюся эмоциональную пустоту компенсируют ее чем-нибудь вкусненьким. Например, люди, которые злоупотребляют сладостями, вполне возможно заедают психологический голод.

 
- Память прошлого. Наше тело бывает очень чувствительным и хранит в себе информацию долгих лет, в том числе и болезненные воспоминания. Такие как детские обиды, жизненные встряски, полноту. Не пережитые человеком психологические травмы проявляются через лишний вес. Они напоминают груз не пережитых эмоций, которые воплотились в чрезмерной полноте. Человеку в таком случае необходимо посмотреть назад в прошлое и отпустить все старые обиды, тогда и тело начнет новую легкую жизнь.

 

Задайте вопрос : Почему я не худею? прежде всего своему подсознанию. Возможно там кроется достаточно логичное  и простое объяснение.

Почему я не худею?
Почему я не худею?

2 Комментариев

Нажмите здесь, что бы добавить комментарий

  • А диеты для мужчин и женщин отличаются? Как похудеть мужикам????

    • Обязательно напишу об этом в ближайшие дни. Не большое отличие есть.

Поделитесь с друзьями!