Пивная диета
Диеты для похудения Не обычные диеты

Пивная диета

Некоторые диетологи считают, что пивная диета, является отличным способом для похудения. Буквально всего за две недели, не прилагая много усилий можно сбросить около 5 килограмм лишнего веса. Существует ошибочное мнение, что приём этого напитка способствует набору лишнего веса.

Необходимо понимать, что не пиво влияет на набор лишних килограмм, а всего лишь горькие вещества, находящиеся в его составе способствуют возбуждению аппетита.Пивная диета популярна не только среди женщин, но и среди мужчин.

 

На самом деле в литре пива содержится не более чем 800–900 килокалорий, что, например, в сравнении с молоком на 200 калорий меньше. Зарубежные диетологи уже давно доказали, что в пиве содержится огромное количество полезных веществ.

 

Примерная схема для пивной диеты

 

Разрешёнными продуктами считаются все виды нежирного диетического мяса, такие как курица, индейка и кролятина. Допустимо использование в небольшом количестве молочные и рыбные продукты, гречка, овощи, хлеб и натуральное оливковое масло. Во время пивной диеты допускается употребление небольшого количества натурального шоколада и кофе.

 

Категорически противопоказано употребление соли и сахара, а весь рацион должен быть строго соблюдён. Кроме пива, каждый день необходимо пить чистую негазированную воду. Не менее 2 литров в сутки. Можно часть чистой воды заменить травяным чаем или отваром. Допустимо использование натурального зелёного чая бес сахара.

 

 

Меню пивной диеты на неделю

 

1 День: 100 грамм отварной гречки на пару и 1 литр пива.

2 День: Отварная курица, не более 100 грамм и 1 литр пива.

3 День: Отварная рыба, 100грамм и 1 литр пива.

4 День: Отварная телятина и 1 литр пива.

5 День: Фрукты и овощи и 1 литр пива.

6 День: 1Литр пива.

7 Минеральная, негазированная вода.

 

 

Необходимо понимать, что с пивом, в организм человека попадает углекислый газ. Который является прекрасным стимулятором желудочной секреции и улучшает кровоток головного мозга. Пиво необходимо употреблять исключительно в холодном виде, но не в ледяном. При употреблении холодного напитка, организм сразу начинает себя согревать, тем самым и сжигая лишние калории. Категорически запрещено употребление чипсов, орешков, сыров и прочих калорийных продуктов.

 

Необходимо понимать, что пивная диета не должна превышать семь дней, так как пиво является алкогольным напитком и длительное употребление может вызвать пивной алкоголизм. По вполне естественным причинам такую диету нельзя совмещать с вождением автомобиля и работой, требующей концентрации внимания.

 

Обязательно перед началом какой-либо диеты необходимо пройти полное обследование. Потому что людям, страдающим хроническими заболеваниями, любые диеты в принципе противопоказанны. Для улучшения эффекта, желательно провести очную консультацию с квалифицированным диетологом.

 

Пиво богато на такие витамины, как B,B2,B6,B12 иPP, а также множество микро и макроэлементов. В литре свежего пива примерно 70% общей суточной дозы всех витаминов и необходимая суточная доза такого витамина, как B12. Микроэлементы, на которые богат хмель, имеют дезинфицирующее, успокаивающее и болеутоляющее действия.

Ну что ж, садитесь на пивную диету, и худейте на здоровье!

Пивная диета для похудения

 

1 Комментарий

Нажмите здесь, что бы добавить комментарий

  • Ничего себе, всегда думала, что с пива наоборот прёт вширь. Обожаю пиво- буду пробовать. Пожелание- напишите про народные средства похудения, не таблетки , не жесткие диеты.

Поделитесь с друзьями!