Как похудеть на лунной диете
Диеты для похудения

Лунная диета для похудения.

Количество диет, разработанных на сегодняшний день, действительно впечатляет. Связано это с особенностями организма. Что подходит одному, не помогает справиться с лишними килограммами другому. Именно поэтому современные люди ищут порой совсем необычные способы похудеть. Лунная диета для похудения смело может быть отнесена к таким нетрадиционным способам. Как показывает практика, результаты исследования и отзывы, это действительно эффективный способ в борьбе с лишним весом.

 

Как действует лунная диета?

Наверняка, каждый замечал, какое воздействие оказывает луна на самочувствие. В зависимости от ее состояния у некоторых людей обостряется лунатизм, а также другие расстройства психического характера. Луна оказывает непосредственное влияние на отливы и приливы, а поскольку организм человека на одну треть состоит из воды, значит и на самого человека. Именно поэтому в один день мы начинаем испытывать очень сильное чувство голода, а в другой насыщаемся небольшой порцией еды.

Результаты многочисленных исследований доказывают, что луна влияет на обмен веществ, активность, а также на самочувствие человека. Это послужило основанием для разработки лунной диеты для похудения.

Учитывая состояние луны и его влияние на происходящие в организме человека процессы можно сбросить ненавистные 3-4 лишних килограмм в течение недели. Диета основывается на воздействии луны на человека. Так лунная диета для похудения в период полнолуния нацелена на выведение застоявшейся жидкости в организме, а диета во время новолуния направлена на стимулирование расщепления жиров, а также на вывод из организма токсичных веществ. Сама диета может быть короткой и длинной. Она не рекомендуется людям, страдающих от диабета и других заболеваний обмена веществ.

 

Преимущества лунной диеты

Лунная диета для похудения характеризуется рядом преимуществ:

Нормализует процесс обмена веществ;
Позволяет быстро потерять ненужные килограммы;
Помогает в значительной степени подтянуть форму в течение короткого периода времени при минимальных усилиях.
Стоит учитывать, что данная диета является достаточно большой нагрузкой для организма, поэтому она должна длиться не более чем шесть дней. С течением времени цикл диеты нужно быть повторить, для этого достаточно следить за лунным календарем. В результате лишний вес уходит, а также омолаживается весь организм.

Лунная диета

Короткая лунная диета (1 день)

Вечером перед полнолунием нужно сытно поужинать и следующие 24 часа не употреблять пищи. На этот период стоит ограничиться только свежевыжитыми соками, зеленым чаем и питьевой водой. Это поможет не только избавиться от лишнего веса, но и улучшит цвет лица и общее состояние здоровья.

Расширенная лунная диета (6 суток)

Лунную диету в 6 дней стоит начинать за 3 суток до того, как наступит полнолуние, а заканчивать через 3 суток после новолуния. На этот период времени необходимо отказаться от калорийных и жирных продуктов, отдавая предпочтение белковой пище, фруктам и овощам. Употребление таких продуктов, как овощные соки, свежевыжатые соки, питьевая вода и зеленый чай можно потреблять без ограничений. Примерный рацион:

День 1 – сырые или отваренные на пару овощи;

День 2 – консервированные ананасы;

День 3 – вареные грибы без специй;

День 4 – голодание и употребление большого количества жидкостей;

День 5 – консервированные ананасы;

День 6 – вареные грибы.

 

Лунная диета для похудения - это эффективный способ в борьбе с лишними килограммами. Если прислушиваться к луне и выполнять все рекомендации можно за неделю скинуть около 6 кг. Вместе с этим диета помогает очистить организм от шлаков и токсичных веществ, вернуть молодость, почувствовать себя значительно лучше. Новичкам рекомендуется начинать с короткой диетой, постепенно подготавливая свой организм к более серьезной нагрузке. Периодически диету можно и нужно повторять для закрепления полученного результата.

Поделитесь с друзьями!