Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом.
Вкусно! Диетические рецепты.

Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом.

Просто изумительной "вкусноты" торт, и достаточно низкокалорийный ( по крайней мере, в сравнении с обычными тортами....)

Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом.

 

Необходимые продукты:

- грамм 220 песочного печенья
- йогурт любой - 500 мл
- желатин быстрорастворимый- 4 чай. ложки
- сахар - 75 грамм
- киви - 3 штуки
- свежий сок лимона - 1 лож. столовая
- два спелых банана
- кипяченая вода - пол стакана
- 75 гр. сливочного масла

Для украшения:
- грамм 45 поджаренных миндальных лепестков
- два средних киви

Способ приготовления:

1. Измельчите в мелкую крошку печенье и аккуратно добавьте к нему сливочное масло (очень мягкое).
2. Размешайте всё до однородности.
3. Застелите разъёмную форму пергаментной бумагой и в нее печенье. Поставьте заготовку на 1 час в холодное место
4. Залейте кипяченой водой желатин и отложите его на 25 минут в сторону.
5. Почистить киви и нарежьте кубиками. Смешайте вместе сахар, кусочки киви и свежий сок лимона.
6. Прогрейте всё на среднем огне не больше 3 минут, потом охладите.
7. Влейте в эту массу любимый йогурт и набухший желатин. Хорошенько всё размешайте.
8. Уложите на коржик порезанные бананы. Потом залейте всё йогуртовой массой и поставьте застывать в холодное место на всю ночь.
9. Вытяните готовый торт из формы и бережно снимите пергаментную бумагу.
10. Украсьте тонкими ломтиками киви и лепестками миндаля (поджаренными).


Поделитесь с друзьями!