имбирный напиток для похудения
Вкусно! Диетические рецепты. Диеты для похудения

Имбирный напиток для похудения.

Мы помним из истории, что привезенные из Дальнего Востока различные специи и пряности чрезвычайно высоко ценились, и в тогдашнее время достать их было очень тяжело. Зато сегодня мы можем с легкостью приобрести и наслаждаться ароматами и вкусами – корицы, имбиря, ванили и другими пряностями. Все они без исключения очень полезны для организма, в них содержатся необходимые минералы и витамины. Но помимо остальных, имбирь обладает такими свойствами, которые помогают организму избавиться от лишнего веса и немного похудеть. В этой публикации я расскажу, как приготовить вкуснейший имбирный напиток для похудения.

 

Корень имбиря – является лекарственным средством, который обладает антисептическими и лечебными свойствами. Он стимулирует формирование желудочного сока, борется с множественными внутренними воспалительными процессами и снижает аппетит. В народной медицине его, как правило, используют для обезболивания и быстрого заживления. Кроме всего прочего, его применяют для похудения, потому что имбирь помогает стабилизировать обмен веществ в организме и освободиться от ненужных шлаков и токсинов.

 

Поскольку имбирь сильно влияет на всю систему организма, то существуют и противопоказания к применению имбиря. Он запрещен в употреблении беременным и кормящим женщинам, а так же людям, страдающим различными болезнями желудка и пищеварительной системы. А при чрезмерном его употреблении, даже у здоровых людей может появиться аллергические реакции, тошноту и рвоту.

 
Существуют множество рецептов напитков для похудения с использованием имбиря.

 

Рассмотрим самые действенные и эффективные:

 

1. Имбирный чай с чесноком.

Вам понадобится – вода 2 литра, 4 см имбиря и 1-2 зубка чеснока. Имбирь нужно очистить вместе с чесноком, положить их в термос и залить кипятком. Он должен настаиваться в течение 1-2 часов. Затем нужно процедить содержимое и перелить его в кувшин.

 

2. Чай для похудения с имбирем и апельсином.

Продукты, которые понадобятся для изготовления чая:
Имбирный корень – 2-3 см.
Мята перечная – 1столовая ложка.
Кардамон – 1 щепотку.
Лимонный сок – 85 мл-100 мл.
Апельсиновый сок – 50 мл.
Кипяток – 1 литр.
При желании в чай можно добавить мед.
Кардамон, мяту и очищенный имбирь нужно смешать в блендере. Далее необходимо все ингредиенты сложить в термос. Добавить кипяток и дать настояться напитку 30-60 минут. Затем процедить и вылить обратно в термос. Употреблять напиток следует по одной кружке
около 2-3 раз в день.

 

3. Напиток из имбиря и зеленого чая.

Данный рецепт похудения намного проще, чем все остальные и к тому же его легче употреблять, чем чай с чесноком и имбирем.
Вам потребуется наваристый зеленый чай и вода. Необходимо залить чай в термос, добавив мелко-нарезанного имбиря. Напиток должен настояться 30-40 минут.  Пить такой напиток рекомендуется 2-4 раза в сутки. Данный напиток поможет скинуть лишние килограммы, улучшить обмен веществ в организме и поднимет иммунитет.

 
Если Вы решили попробовать в дополнении к правильному питанию и регулярным физическим упражнениям чаи с имбирем, то Вам удастся не только скинуть несколько ненужных килограммов, а так же улучшить метаболизм и иммунитет. Если во время его применения почувствуете легкий дискомфорт, то необходимо сократить употребление имбирных напитков для похудения  до 1 раза в день.
имбирный напиток для похудения

Добавить комментарий

Нажмите здесь, что бы добавить комментарий

Поделитесь с друзьями!