Диеты по группе крови
Диеты для похудения Диеты по группе крови

Диета по группе крови.

Необыкновенная концепция питания, связанная с группой крови, чуть более двадцати пяти лет назад совершенно ошеломила мир. Доктор-натуропат из США Питер Д`адамо и знаменитая писательница Кэтрин Уитни стали авторами революционного подхода к правильному питанию, основанного на существовании четырех различных методик по количеству известных на сегодняшний день миру групп крови. Так называемая диета по группам крови.

Из истории диеты

Теория Д`адамо и Уитни основывается на исследованиях воздействия десятков и даже сотен разновидностей продуктов на уровень гемоглобина у респондентов с разными группами крови. Результаты проводимых опытов просто поразили научный мир: вытяжки из пищевых продуктов способствовали склеиванию эритроцитов у отдельных категорий людей. «Склеивающие» вещества в крови получили название лектинов. Лектины соединяются с сахаробразующими веществами, которые находятся на поверхности эритроцитов, а это в свою очередь приводит к нарушению работы внутренних органов.

Диета по группе крови
Колоссальный труд отца Питера и его собственные научные изыскания впервые были опубликованы в 1989 году, но работа над доказательством состоятельности теории продолжалась задолго до этого на протяжении целых тридцати лет.

Категории диетического питания Д`адамо

Тестируемые продукты были разбиты врачом на три категории, основанием для разделения которых служило соотношение их влияния на человеческий организм в зависимости от группы крови. Данные категории получили название «Лечебная», «Нейтральная» и «Вредная». Естественно, для употребления рекомендовались только первые две позиции продуктов, компоненты третьей категории были нежелательны даже в качестве редкого исключения. Однако не стоит также исключать, что диета по крови – это система питания, а не аксиома, требующая непременного исполнения. За огромный период существования многие веками существующие продукты претерпели колоссальные изменения в плане качества и полезности. Квинтэссенцией диеты американского доктора является мысль, что питание в зависимости от группы крови должно максимально удовлетворять натуральные потребности организм.

 

Особенности диеты для разных групп крови

Ознакомление с методиками питания по системе Д`адамо осуществляется индивидуально. В качестве небольшого экскурса и для общего понимания концепции стоит отметить, что группы крови появились в результате эволюционного развития человечества, на которое повлияли факторы – географические и климатические. Самая первая возникшая группа крови принадлежала охотникам, основой питания которых являлись животные белки, то бишь, мясо, с небольшим количеством овощных культур, фруктов и зелени.
Обладатели второй группы крови получили название «земледельцы». Представителями данного подтипа являются 37,8% земного населения, и их «ахиллесовой пятой» является слабая иммунная система и нежный пищеварительный тракт. Как утверждает врач, такому типу людей следует придерживаться вегетарианской системы питания.
Третий тип – «Странники», или «кочевники» немногочисленны, но обладают самой сильной иммунной системой. Этот тип получил свое распространение вследствие передвижения кочевнических масс на Север земного полушария. Основой для их питания считается сбалансированный «всеядный» рацион.
Представители четвертой группы крови наиболее малочисленны – на планете Земля они присутствуют в количестве 7-8%. Столь редкая группа крови образовалась в результате смешения второй и третьей группы, а значит, вобрала в себя все качества предписанного диетического питания для представителей этих групп, являя в итоге умеренную сбалансированную систему питания.

По себе скажу, имея 1-ю группу крови- жить не могу без мяса. Долго думала и мучилась- почему не могу перейти на салатики. Теперь понятно...

В общем , диета по группам крови, не лишена здравого смысла.

Добавить комментарий

Нажмите здесь, что бы добавить комментарий

Поделитесь с друзьями!