Диета Мадонны
Диеты для красоты Диеты для похудения Звездные

Диета Мадонны.

В свои 57 лет Мадонна выглядит великолепно и дело здесь не в пластических операциях. Свои идеальные пропорции и стройную фигуру Мадонне удалось сохранить, благодаря специально для нее разработанной диете. Профессиональные диетологи предложили звезде диету, которой она следует уже много лет.


Основным продуктом Мадонны является грейпфрут. Но почему диетологи выбрали именно его? Ответ прост. Грейпфрут очень низкокалориен, плюс ко всем, он достаточно богат на витамины В и С, а также содержит магний, калий и кальций. Он способен понижать аппетит, и при этом ускорить обмен веществ. Еще горький привкус грейпфрута способствует обновлению крови, что тоже очень полезно для организма.  Также диета Мадонны отлично стимулирует сердечно-сосудистую систему.

 

Диета Мадонны
Если вы хотите выглядеть, как поп дива и иметь всегда подтянутый вид и фигуру фотомодели, попробуйте прожить несколько дней жизнью Мадонны. Может быть, данная диета подойдет и вам, и вы тоже сможете соблюдать подобный режим. Вам предложено всего три дня из жизни самой Мадонны.

 

Первый день:

Вы сможете позавтракать нежирным йогуртом или кефиром и выпить чашечку кофе. И никакого сахара!
В обед съешьте 250 грамм салата, приготовленного из свежих овощей. Заправьте его соком лимона и оливковым маслом. Чай или кофе, разумеется, без сахара.
Ваш ужин должен состоять из салатных листьев, заправленных зеленым соком и зеленого чая.

 

Второй день из жизни Мадонны:

Перемешайте овсяные хлопья с сухофруктами, заправьте нежирным йогуртом или не жирной сметаной и смело приступайте к завтраку.
Пообедать можно овощным бульоном с ржаными сухариками.
На ужин съешьте порцию отварного риса и запеченный помидор.

 

Третий день диеты Мадонны станет таким:

Ваш завтрак составит фруктовый салат, из апельсина и яблока, можете добавить грейпфрут. Запейте зеленым чаем.
Обед состоит из отварного картофеля,а также заправленного оливковым маслом овощного салата.
Отварите овощи для ужина. Допускаются кабачок, капуста, морковь и свекла.
Где же грейпфруты, спросите вы? И почему диета называется грейпфрутовой? Вот в чем ее секрет: в промежутке между приемом пищи предложенного трехдневного меню вы можете перекусывать именно грейпфрутами в неограниченных количествах, что, собственно и делает обладательница прекрасной фигуры певица Мадонна.
Соблюдая грейпфрутовую диету, вы каждую неделю сможете терять около 4-х кг ненужной массы. Ваш организм избавится от шлаков и токсинов, очистится кишечник, появится чувство легкости и прилив энергии. Соблюдая диету Мадонны, не забывайте пить по два литра воды без газа на протяжении дня. Снабжая организм водой, вы поможете внутренним процессам расщеплять и выводить жиры, быстрее избавляясь от лишних килограммов.
Стоит помнить, что грейпфрут снижает скорость всасывание лекарственных препаратов, поэтому проходя определенный вид лечения, с диетой Мадонны следует повременить.

Также грейпфрутовая диета не подходит людям, страдающим от язвы или гастрита.

Добавить комментарий

Нажмите здесь, что бы добавить комментарий

Поделитесь с друзьями!